Подкасты

Аудиовыпуски о родительстве, теле, тревоге, психосоматике и тех состояниях, в которых хочется не получить быстрый совет, а наконец понять, что с Вами происходит.

Подкасты можно слушать в своём темпе: дома, в дороге, на прогулке или в тот момент, когда хочется спокойного взрослого голоса вместо очередной инструкции «просто не нервничайте».
В каждом подкасте есть бесплатный выпуск — с него можно начать, чтобы почувствовать подход и понять, подходит ли Вам полная версия.

Выберите тему, которая сейчас ближе

Каждый подкаст можно начать с бесплатного выпуска

Как это устроено

Подкасты можно слушать в своём темпе - 
спокойно, без давления и лишней нагрузки

У каждого подкаста есть бесплатный выпуск
Можно начать с него, почувствовать подход и решить, хотите ли Вы дальше идти в полный покаст

Можно начать бесплатно

У каждого подкаста есть бесплатный выпуск, чтобы познакомиться с темой и подходом.

Слушать в своём темпе

В дороге, дома, на прогулке, перед сном или в тот момент, когда хочется разобраться без спешки.

Без чата и домашних заданий

Никакого давления, дедлайнов и ощущения, что Вы опять что-то не успели.

С вопросами для себя

После выпусков можно взять паузу и аккуратно заметить, что именно откликается в Вашей жизни.

сотрудничество 

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, её деятельность запрещена на территории России.